Turun parhaat vegaaniset lounaspaikat

1. Turun kasvisravintola

Turun Kasvis-ravintola sijaitsee Betel-kirkon tiloissa Yliopistonkadulla. Lounasbuffet maksaa 9,50. Täällä on yleensä tosi hyvä (raaka) salaattipöytä, jossa on aina tuoreita ituja (yleensä monia eri lajeja) sekä hyviä siemenkastikkeita. Lämminruokapöydän annokset saa aina pyydettäessä keittiöstä vegaanisina ja gluteenittomina, elleivät ne ole sitä jo valmiiksi. Plussaa ravintolalle siitä, että he käyttävät paljon luomutuotteita ja päivän luomuainekset on aina merkitty selvästi taululle, jossa lukee päivän ruoka ja sen eri merkinnät (v, g jne). Parhaat Kasvis-ravintolassa syömäni ruoat ovat olleet kuvassa näkyvä pinaattilasagne (v,g) sekä pähkinäpihvit ja sienikastike (v, g). 

2. Pure Hero

 

Pure Hero sijaitsee osoitteessa Eerikinkatu 7. Salaattibaari proteiinilisällä maksaa 9,90. Yleensä ainakin yksi proteiinilisistä on vegaaninen ja gluteeniton. Yleensä otan proteiinilisäksi falafelpullia, joita saa 3-4. Kerran otin tofua jossain marinadissa ja sekin oli hyvää. Tarjolla on ollut välillä myös soijapaloja, mutta niitä en ole kokeillut. Salaattibaari on yleensä tosi hyvä ja monipuolinen, joskaan ei kokonaan vegaani tai gluteeniton. Yleensä silti löytyy monia vaihtoehtoja, jotka täyttävät nämä kriteerit. 

Eniten pidän Puren falafeleista, kastikkeista ja tahnoista sekä paahdetusta bataatista. Miinuksena täytyy mainita, että ruoat ovat hyvin runsassuolaisia ainakin omasta mielestäni. Olen melko varma, että he käyttävät suolana himalajansuolaa, mutta suolaa saisi mielestäni olla ruoissa vähemmän, etenkin kun himalajansuolaa on aina tarjolla lisättäväksi ruokiin, mikäli sitä kaipaa. Ennen hain Puresta ruokaa myös mukaan, mutta nyt he ovat vaihtaneet astian, jossa ruokaa kuljetetaan, paljon pienemmäksi, enkä itse ainakaan tule sillä määrällä täyteen. Viikonloppuisin Puresta saa myös brunssia. 

3. Roots kitchen

Roots Kitchen sijaitsee Kauppahallissa. Tämä on lounaspaikoista eniten ravintolamainen, koska annokset tuodaan valmiina suoraan pöytiin. Rootsin salaatti maksaa 9,00 ja lämmin ruoka 9,90. Yleensä olen ottanut salaatin. Salaatit ovat olleet tosi hyviä, mutta joskus hieman liian pieniä (eikä lisää voi hakea). Useimmiten ainakin toinen Rootsin lounasvaihtoehdoista on gluteeniton ja vegaani. Jos on lisäksi muita vaatimuksia, kuten ei riisiä tai perunaa, listalta ei aina löydy sopivaa syötävää.

 

4. Turun Eliksiiri

Turun Eliksiiri sijaitsee samassa rakennuksessa kuin kauppatorin Mehiläinen. Lounas maksetaan painon mukaan ja hinta on 20 € / kg. Ravintola on pelkästään kasvispainoitteinen eli salaattipöydässä voi olla tarjolla myös kalaa tms.  Lämpimät ruoat ovat aina kasvisruokia, mutta eivät aina vegaanisia eli vegaanisuus ja gluteenittomuus täytyy aina selvittää erikseen. Salaattipöydässä on aina ainakin yksi raakasalaatti, mistä plussaa. Lisäksi tarjolla on ituja ja versoja. Lämpimät ruoat ovat olleet kaikki tosi maukkaita. 

5. Kuori

Ravintola Kuori sijaitsee Hämeenkadulla. Falafelbuffetin saa hintaan 10,00. Kuori on vasta avattu (14.11) ja oli ihan täynnä porukkaa, kun kävin siellä pari päivää avaamisen jälkeen. Falafelbaari oli tosi hyvä. Eniten pidin juurikin falafeleista, hummuksesta ja vegaanisesta paprikamajoneesista. Olisi kyllä kiva tietää, miten se majoneesi oli tehty, koska se oli niin herkullista. Kaiken muun paitsi falafelit (4 kpl isoja falafelpullia) ja leivän (tai gluteenittomana riisin/kvinoan) saa ottaa salaattibaarista itse.