Raakaruokailijan kannattaa ostaa ainakin suurin osa vihanneksista ja kasviksista luomuna. Näin elimistöön ei kerry liikaa myrkkyjä ja ruuasta saa enemmän ravinteita. Tilasin juuri luomukasviksia Luomukassista.
Seuraavat kasvikset kannattaa ostaa aina luomuna, koska ne sisältävät eniten myrkkyjä
- tomaatti
- paprika
- selleri
- salaatti
- pinaatti- chili
- kurkku
Nämä taas eivät sisällä kovin paljon myrkkyjä, joten ne voi ostaa myös ei-luomuna
- avokado
- sipuli
- parsakaali
- kaali
- bataatti
- sienet
Akuutissa tuli tällä viikolla juttu Aijasta, joka kieltäytyi syöpähoidoista ja hoitaa rintasyöpäänsä mm. elävällä ravinnolla. Jakso on katsottavissa Yle areenassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti