Käytän niin paljon luonnollisia lisäravinteita ja vitamiineja, että tarvitsen niille dosetin, ettei joka päivä tarvitse availla montaa purkkia ja miettiä, mitä on mahtanut jo ottaa. Minulta on pari kertaa kysytty yksityisviesteillä, mitä lisäravinteita ja vitamiineja käytän ja viimeksi eräs lukija pyysi tarkkoja linkkejä, mistä ostan ja mitä merkkejä.
HHI:n mukaan tärkeintähän vitamiineissa on se, että ne ovat luonnollisia (esimerkiksi kasviksista ja hedelmistä peräisin). Keräsin lukijalleni Iherb-tilauksistani listan ja jaan sen nyt myös täällä blogissa, mikäli asia kiinnostaa muitakin.
Tässä listaa mitä ostan iHerbistä:
Amazing Grass, Green SuperFood, Chocolate Drink Powder
Sunwarrior, Classic Protein, Raw Vegan Superfood, Vanilla
Healthy Origins, Organic Chlorella
Garden of Life, Vitamin Code, Raw Zinc
Paradise Herbs, Turmeric
Nature's Way, Nettle Leaf
Garden of Life, Vitamin Code, RAW D3, 5,000 IU
Garden of Life, MyKind Organics, B-12 Organic Spray
California Gold Nutrition, Curcumin C3 Complex
Now Foods, Saccharomyces Boulardii
Maine Coast Sea Vegetables, Organic
Maine Coast Sea Vegetables, Dulse
Jos käytätte iHerb-koodiani HTF016, saatte alennusta ensimmäisestä tilauksestanne.
Muistakaa tullirajat, jos ostatte iHerbistä!
Hei, aikamoinen satsi vitskuja. Käytö mittauttaa vitamiinitasoja verestä tai huomaatko voinnista jos jokin hivenaine on vähissä? Syötkö "napit" pitkin päivää jotta imeytyvät varmemmin? Monet hivenaineet ja vitamiinitkin reagoivat keskenään, kuten lääkkeetkin ja eivät välttämättä imeydy. Ja kuinka varmistelet että tuotteet ovat varmasti puhtaita? Itse kammoksun tilata ulkomailta juuri kemikaalien ja vierasaine jäämien pelossa. Muutoinkin pyrin saamaan ravinnolla ison osan vitamiineista, näin ne imeytyvät parhaiten. Anteeksi tämä kysely, mutta itse olen sen verran ennakkoluuloinen monien pillereiden suhteen, että pidän ruokavaliossani tiettyjä ruokia/ruoka-aineita vain saadakseni hivenaineita ja vitamiineja.
VastaaPoistaSe onkin näissä se juttu, että nämä eivät ole keinotekoisia vitamiineja, vaikka pelkkää kasvista ja hedelmää. Katso vaikka iHerbistä noiden ainesosalistat. Olen mittauttanut vitamiinitasoni ja ne ovat hyvät. Rauta on ollut välillä tosin liian matala, mutta d ja b12 ovat olleet sopivat. Syön yleensä kaikki kerralla illalla tai aamulla, milloin satun muistamaan. Nuo merkit mitä tilaan ovat hyviä, niin sillä varmistan, olen kysynyt asiasta enemmän tietävältä, mikä merkki olisi paras ja hän vastasi, että Garden of life, jota mulla suurin osa onkin.
VastaaPoistaSiis vain pelkkää kasvista ja hedelmää, ei vaikka....
PoistaHei saan vsin 0.65$ alennuksen koodillasi iherbista.en 5-10$.
VastaaPoistaGarden of lifen b 12-vitamiini maksaa 30c /pv kympin/kk.melko kallista verrattuna synteettisiin 15e 100kpl
VastaaPoistaMyydaanko suomessa luonnollisia vitamiineja?
VastaaPoistaMikä tekisi Garden of lifesta tai näistä muista sen luonnonmukaisempia kuin muutkaan vitamiinit?Garden of Lifen B12-vitamiini on tehty fermentoimalla niin kuin kaikki muutkin B12-vitamiiniravintolisät ja D-vitamiini säteilyttämällä ultraviolettivalolla niin kuin muutkin D2-vitamiinit.D3-vitamiini tehdään lampaan lanoliinista.
VastaaPoista